"Wenn Du nicht aufmerksam darauf achtest, worauf Du Deine Aufmerksamkeit richtest, braucht es mehr Aufmerksamkeit, als es verdient.“
– David Allen
Mein Lebenslauf
Mein Name ist Claudia Rau und Sport spielte schon immer eine wesentliche Rolle in meinem
Leben. Auch heute noch, lebe ich den Sport, meine Leidenschaft.
Nach langjähriger Tätigkeit als gepr. Sekretärin, habe ich jetzt meine Berufung gefunden und mache dies auch beruflich.
Ich freue mich, wenn ich Menschen helfen kann, lange fit und gesund zu bleiben.
Mensch, beweg dich!
In zahllosen Lehrgängen und vielen Zusatzausbildungen habe
ich
mein
Wissen erweitert.
Zum einen möchte ich
stets
selbst mit gutem Beispiel vorangehen, zum
anderen
möchte ich
Ihnen
eine ausgezeichnete Dienstleistungsqualität
bieten. Hier
die Auflistung
der
wesentlichen Qualifikationen
von Claudia Rau
- Zertifizierte Fascial Fitness Trainerin (FF-Trainer) Ausgebildet von Dr. Stefan Dennenmoser, Divo Müller und Dr. Robert Schleip
- DOSB staatl. anerkannte Übungsleiterin C „Breitensport“ für Erwachsene
- DOSB staatl. anerkannte Übungsleiterin B „Prävention“
- DOSB staatl. anerkannte Trainerin C „Kraft und Fitness“
- Aqua Nordic Walking Trainerin
- DOSB Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation Orthopädie
- Blackroll TMX Trigger Coach nach Thomas Marx
- Blackroll meets Yoga
- Faszientraining Beckenboden
Divo Müller
Faszientrainerin
Dr. Robert Schleip
Faszienforscher
Weitere Ausbildungen
- Übungsbegleiter für die 5 Esslinger
- Beckenboden - Dock on
- Funktionelles Training an Synchrontrainingsgeräten
- Gymnastikformen
- Allround FitnessCardio Boxfit
- Kraftraining ohne Geräte
- MaxxF
- Core Training
- Langhanteltraining
- Kurzhanteltraining
- Fit Mix
- Fitness Studio
- Pilates
- Entspannung
- Autogenes Training
Meine Lieblingssportarten
Nebenbei habe ich natürlich meine eigenen Vorlieben am Sport, wie zum Beispiel
- Rad fahren, schwimmen, joggen und boxen.
